Techniques Naturopathiques

Compléments alimentaires près d'Argentan (61200)

Item: Anne-Laure FABIN
Rating: 5
Author: Yo

Compléments alimentaires

Les compléments alimentaires participent à une approche moderne de la naturopathie.C'est un produit naturel, enrichi en principes actifs, très appréciable pour assurer le bon fonctionnement de l'organisme. Il s'agit de plantes médicinales, vitamines, minéraux et autres nutriments actifs sous des formes faciles à utiliser telles que les gélules, ampoules, sirop, gouttes etc. En naturopathie, ils doivent "servir de coup de pouce" tout en cherchant la cause de la carence ou du déséquilibre.

Cependant, l'alimentation reste le principal apport pour l'organisme, il faut aussi augmenter la consommation de nutriments adéquats par l’alimentation habituelle.

Dans mon approche: dès lors qu’un organe de notre corps ne fonctionne pas bien, deux options se présentent :

soit recourir à un complément alimentaire qui se substituera à cet organe pour assurer la fonction (ex. un probiotique quand notre flore intestinale est perturbée)

soit comprendre la cause dans notre hygiène de vie, et y remédier nous-mêmes pour que la flore intestinale se restaure d’elle-même. Le complément alimentaire doit rester le soutien d'un moment et non un traitement allopathique sur du long terme

veiller à l'apport d'un complément alimentaire de bonne qualité fabriqué par des laboratoires respectueux de la matière première

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Se prémunir des allergènes, c'est maintenant!

chercher l'effet immunomodulateur...

Le Printemps est officiellement lancé, c'est le moment de sortir de l'hiver et de profiter de la nature en éveil.

Cependant, pour certains cela signifie également le retour des pollens et des allergies saisonnières. Il existe aujourd'hui des solutions naturelles et efficaces pour diminuer les méfaits au quotidien

Coté hygiène de vie, aérer son habitat au petit matin, limiter les sorties au période de tonte, fuyer les facteurs aggravants comme le tabac, parfum et produits d'entretien

Coté alimentation: choisir une alimentation anti-inflammatoire et protectrice des barrières intestinales en évitant les aliments raffinés, en prévilégiant les aliments alcalinisants (fruits, légumes, oléagineux, augmenter son apport en oméga 3 (huiles végétales, saumons, sardines et maquereaux)

Que faire en plus?

Coté supplémentation: il est possible de prévenir et combattre les allergies saisonnières en choisissant des actifs antiallergiques, anti-inflammatoires et immunomodulateurs. La cure d'huile de poisson avec un label de qualité EPAX, la quercétine, les oeufs de caille riche en ovomucoides et l'ortie piquante sont une synergie intéréssante et efficace pour diminuer les désagréments printaniers

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Par Yo

Anne-Laure est très à l'aise dans son écoute active, une vraie qualité de psy qu'elle utilise comme ressource pour enrichir la relation du thérapeute et faire du vrai sur-mesure dans le parcours de soin naturopathique.