Anne-Laure FABIN

Naturopathe dans l'Orne, entre Argentan et Sées, vous reçoit dans son Cabinet

Techniques Naturopathiques

Compléments alimentaires près d'Argentan (61200)

Item: Anne-Laure FABIN
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Author: Yo

Compléments alimentaires

Les compléments alimentaires participent à une approche moderne de la naturopathie.C'est un produit naturel, enrichi en principes actifs, très appréciable pour assurer le bon fonctionnement de l'organisme. Il s'agit de plantes médicinales, vitamines, minéraux et autres nutriments actifs sous des formes faciles à utiliser telles que les gélules, ampoules, sirop, gouttes etc. En naturopathie, ils doivent "servir de coup de pouce" tout en cherchant la cause de la carence ou du déséquilibre.

Cependant, l'alimentation reste le principal apport pour l'organisme, il faut aussi augmenter la consommation de nutriments adéquats par l’alimentation habituelle.

Dans mon approche: dès lors qu’un organe de notre corps ne fonctionne pas bien, deux options se présentent :

soit recourir à un complément alimentaire qui se substituera à cet organe pour assurer la fonction (ex. un probiotique quand notre flore intestinale est perturbée)

soit comprendre la cause dans notre hygiène de vie, et y remédier nous-mêmes pour que la flore intestinale se restaure d’elle-même. Le complément alimentaire doit rester le soutien d'un moment et non un traitement allopathique sur du long terme

veiller à l'apport d'un complément alimentaire de bonne qualité fabriqué par des laboratoires respectueux de la matière première

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L'ashawagandha: clé de l'équilibre physique et mental en automne

Connu sous le nom de "ginseng indien", cette plante adaptogène possède une caractéristique unique pour assister le corps dans son adaptation aux multiples formes de stress physique ou mental. Elle joue un rôle important en aidant le corps à s’adapter au stress en normalisant les fonctions physiologiques.
Elle va intervenir sur plusieurs axes notamment dans la régulation du cortisol (atténuer le stress chronique, troubles du sommeil, prise de poids, baisse immunitaire);
elle a une action supplémentaire sur la sérotonine en agissant sur le bien-être mental et la stabilité émotionnelle.
Des études ont établi que l'ashwagandha exerce une action sur la libération de TSH par l'hypophyse.
Elle améliore l'activité mitochondriale et soutient la production d'énergie au sein des cellules sous forme d'ATP. C'est une plante qui va permettre ainsi de moduler le système immunitaire en favorisant une réponse équilibrée face aux défis que rencontre l'organisme.

L 'ashwagandha KSM-66 se démarque en tant que meilleure extrait hautement concentré où elle a montré son efficacité. Elle est le soutien précieux du début d'automne dans notre équilibre physique et mental pour bien reprendre l'année scolaire et rentrer dans l'hiver

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements!

Par Yo

Anne-Laure est très à l'aise dans son écoute active, une vraie qualité de psy qu'elle utilise comme ressource pour enrichir la relation du thérapeute et faire du vrai sur-mesure dans le parcours de soin naturopathique.