L'EFT est une forme d'accupression pour libérer les émotions négatives.
C'est une méthode rapide, efficace,et facile à apprendre qui donne des résultats de longue durée, même permanents et apporte souvent un soulagement là où d'autres thérapies ont échoué. Cette méthode est utile pour toutes les émotions négatives et peuvent aider à résoudre les problèmes physiques
Il s'agit de tapoter ou de frotter certains points spécifiques situés sur nos méridiens.